Actividade Gastrointestinal

É importante evacuar de manhã. Normalmente, existem  reflexos evacuatórios cuja função é promover o funcionamento intestinal diário e matinal: 

1. O reflexo ortocólico
(quando acordamos e ficamos em pé); 

2. O reflexo gastrocólico (causado pela chegada do desjejum ao estômago, que se distende e lança o aviso para a medula espinhal, que avisa ao intestino ser hora de funcionar);